G-9/今日より明日成長した自分へ

自己成長(Grow)と真理の探求(9)ブログ

すごく疲れていて何もする気が起きない時の対処法

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約 1 分

とにかく寝ろ。

話はそれからだ。

疲れてる、眠い。
そんな時は休息が一番だ。

無理に身体を動かしたとしても、出せる実力は大したことない。
諦めて寝ることだ。

そして、朝起きて、ストレッチする、歩く。
朝の空気を取り入れる。

ご飯を食べてエネルギー補給して、
やりたかったことに取り組む。

疲れている時は寝るに限る。、

この記事を書いた人

上場企業役員/個人事業主/絶賛育メン中の32歳。東京生まれ東京在住。
不登校経験、コミュ障のネトゲ廃人から、コミュニケーションやビジネススキルを学んで無事社会復帰。現在は、上場企業で役員を務めながら、日々急成長し続ける息子に負けじと、成長し続ける父親の背中を見せられるよう奮闘中。
趣味は、旅行、読書、ダイビング、ゴルフ、ゲームです。
モットーは「人生楽しんだもん勝ち!」
※ペンネームの「幻」は、ネトゲ廃人時代のハンドルネームです。

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